Das Autogene Training ist eine bewährte und sehr wirksame Entspannungstechnik. Sie eignet sich besonders zum Abbau von Stressauswirkungen. Das Autogene Training wirkt besonders gut bei Nervosität, Verspannungen, Bluthochdruck, Schlafstörungen.
Die Kurse sind zertifiziert und zum Teil erstattungsfähig. Bitte fragen Sie dazu Ihre Krankenkasse.

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